건강 & 다이어트3 여름철 주의해야하는 질환 유의사항 좋은 음식 해로운 음식 오늘 같은 무더운 여름에 특히 주의해야 하는 질환에 대해 알아보고 유의해야 하는 사항과 여름에 먹으면 좋은 음식과 해로운 음식에 대해 알아보고 건강한 여름 보내시기 바랍니다. 여름철 주의해야 하는 질환 7가지 1. 일사병 햇볕에 노출되어 일시적으로 신체 기능이 떨어지거나 혼수상태에 이르는 심각한 질환으로, 여름철 많이 발생합니다. 2. 탈수증후군 열 타는 환경 속에서 땀으로 체내 수분을 많이 잃을 경우, 체내 세포 밖에 있는 물분자의 양이 감소하게 됩니다. 이때, 더위를 느끼지 않거나 정상보다 심하게 더울 땐 탈수증후군의 가능성이 있습니다. 3. 열경련 더운 계절에 땀이 많아질 때 체내에 필요한 염분과 수분이 손실되면서 갑작스럽게 발생하는 근육 경련 질환입니다. 4. 미각이상 더운 계절 동안 염분과 수분.. 2023. 7. 21. 돈 안 들이고 면역력 높이는 방법 음식 운동 면역력은 체내의 감염병과 상처 등을 이겨내는 체계입니다. 면역력이 강해지면, 우리는 감염될 확률이 낮아지고 컨디션 또한 더 좋아집니다. 면역력이 약해지면, 다양한 질병에 취약해지고 급격한 체중 감소, 지치는 것과 같은 여러 가지 문제가 생길 수 있습니다. 면역력을 강화함으로써 우리는 건강한 삶을 살 수 있으며 감염병으로부터 우리 몸을 보호할 수 있습니다. 1. 면역력을 높이는 방법 1) 충분한 수면: 마음과 몸을 편안하고 안정적인 상태로 유지하기 위해서는 충분한 수면이 필수입니다. 수면 부족은 면역력을 저하시킵니다. 2) 규칙적인 운동: 규칙적인 유산소 운동은 면역력을 강화시키는데 큰 도움이 됩니다. 하지만 과도한 운동으로 인한 피로는 면역력을 감소시킬 수 있으므로 적당한 운동이 필요합니다. 3) 스트레.. 2023. 7. 17. 음낭수종 소아탈장 증상 수술방법 치료법 수술 후 상태 저희 아이가 작년에 음낭수종으로 수술을 받았습니다. 생소한 병명과 급히 수술을 하지 않을 경우 최악에는 불임의 원인이 될 수 있다고 해서 많이 당황하고 놀랐었는데 지금부터 음낭수종이 무엇이고 발병원인과 증상, 수술방법, 수술 후 상태에 대해 알려드리겠습니다. 1. 음낭수종이란 고환을 둘러싸고 있는 막에 무취의 담황색 액체가 고이는 질환이라고 합니다. 액체가 고여 부피를 늘리기 때문에 음낭이 부은 것처럼 보이거나 혹이 생긴 것처럼 보일 수 있습니다. 2. 증상 고환에서 혹이 만져지며 통증, 발열이 동반 되기도 한다고 하는데 저희 아이는 통증, 발열 등의 증상은 없었으며, 남편이 목욕을 시키면서 발견하였고 고환 한쪽이 비 정상적으로 부풀어 계란만 하게 커져 있었습니다. 3. 원인 소아 탈장과 같이 흔하게 발.. 2023. 7. 12. 이전 1 다음
